Что такое информационная гигиена. Принципы информационной гигиены

В современном обществе информация становится определяющим ресурсом экономического и общественного развития. Сегодня человека окружает слишком много информации. Телевизор, радио, компьютер, телефон, интернет, реклама на улице и в транспорте – все это насыщает наше сознание нескончаемыми потоками информации. Человеческому мозгу приходится ежедневно «переваривать» огромные объёмы информации.

Некоторые учёные считают, что человечество почти достигло той точки своего эволюционного развития, когда входящие информационные потоки начинают превышать воспринимающие способности нашего мозга. Кроме того, нельзя не учитывать тот факт, что значительная часть, поступающей информации, либо ложная и искажающая факты, либо бесполезная, либо вовсе вредная и даже опасная для человека и общества в целом. У современного человека порой не хватает силы воли, решительности или критического сознания, чтобы отказаться от собирания гигабайтов сведений, поступающих отовсюду.  Эксперты утверждают, что, потребляя, всю эту информацию, человек ежедневно подвергает себя следующим рискам:

теряется способность мыслить, т.к. перегруженный мозг лишается возможности сравнивать, анализировать, делать выводы, думать строго и логично; 

возникают психологические и эмоциональные проблемы, включая депрессию и склонность к самоубийству. Поскольку негативная, а порой злонамеренная информация, размещенная онлайн, довольно часто используется для издевательств и запугивания других людей;

развиваются негативные установки, способствующие формированию стереотипов и предубеждений;

растет количество попыток манипулировать мнением людей, повлиять на их поведение, что может привести к тому, что человек станет жертвой пропаганды экстремистских и радикальных идей или окажется втянутым в какую-либо религиозную секту;

создается опасность для общества в целом. Например, распространение ложной информации о лекарствах или методах лечения может привести к серьезным последствиям для здоровья людей;

растёт вероятность стать жертвами интернет - хулиганства и мошенников;

теряется огромное количество времени на просмотр бесполезной информации, что ведёт к появлению чувства потери реальности.

Таким образом, учитывая все вышеперечисленные риски, для каждого человека становиться крайне актуальным вопрос о соблюдении информационной гигиены. Так что же такое информационная гигиена? Каковы ее основные принципы и правила? И как научиться их соблюдать?

Гигиена, это не просто серия процедур, но и наука, которая изучает, как внешняя среда влияет на организм человека. С её помощью мы можем рассматривать различные аспекты этого влияния, в том числе и социальный. 

Информационная гигиена — это система правил и принципов, которые помогают нам эффективно обращаться с информацией и защищать себя от негативного влияния непроверенных или вредоносных данных. Информационная гигиена подразумевает умение человека правильно собирать и обрабатывать информацию, а также отличать правду от лжи. Также следует понимать, что информационная гигиена включает в себя и защиту своей личной информации и её конфиденциальности в сети. Напомню, что информационная гигиена - это еще и раздел медицинской науки, изучающий закономерности влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие человека, его работоспособность, продолжительность жизни, общественное здоровье социума.

Цель информационной гигиены – предупредить отрицательное влияние информации на человека, а также профилактика заболеваний населения, связанных с информацией, оздоровление окружающей информационной среды.

Существует несколько основных принципов информационной гигиены, которые мы можем применить в своей жизни, чтобы обезопасить себя от рисков, связанных с потреблением информации. Рассмотрим их более подробно:

в первую очередь, необходимо ограничивать время, которое мы проводим в интернете, особенно в социальных сетях. Это поможет избежать информационного перегруза и сохранить эмоциональное равновесие. С этой целью попробуйте установить время, которое вы будите тратить на интернет, на посещение определенных сайтов или приложений;

далее необходимо научиться контролировать входную информацию. Иногда достаточно просто игнорировать различные уведомления, сообщения, ненужные рассылки, неоткрытые электронные письма; 

развивайте в себе критичность к информации, с которой вы сталкиваетесь. Необходимо проверять истинные источники данных, уделять внимание деталям и анализировать их достоверность;

хорошо бы было научиться своевременно отделять свою первую реакцию на полученную информацию от своего внутреннего «Я». Не спешите сразу действовать, получив какую-либо информацию. Дайте себе время её обдумать и «переварить»;

в том случае, если вы собираетесь передавать, найденную вами информацию дальше, то желательно найти её первоисточник и перепроверить сведения между несколькими законными и официальными источниками. Всегда оценивайте достоверность и качество, распространяемой вами информации;

будьте внимательны к своим личным данным. Обращайте внимание на то, кому вы предоставляете свои личные данные, и как эти данные могут в дальнейшем использоваться;

старайтесь быть в курсе о последствиях использования современных информационных технологий. Учитывайте возможные угрозы и проблемы безопасности;

проявляйте бдительность. Не отвечайте на подозрительные звонки, не открывайте подозрительные письма или файлы, не переходите по подозрительным ссылкам, чтобы не стать жертвой киберпреступников.

Таким образом, отношение человека к информации не должно быть просто потребительским. Наше сознание обязано постоянно работать, делать выбор, анализировать, критически интерпретировать, генерировать ответ. Инструментарий для работы с информацией постоянно расширяется и это поможет вам на должном уровне соблюдать информационную гигиену.

Оригинал публикации (Читать работу полностью): Что такое информационная гигиена. Принципы информационной гигиены