Здоровье не купишь – его разум дарит

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Оно помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.

Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, у других избыток в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. Множество людей вспоминают о необходимости заботиться о своем здоровье только тогда, когда заболеют. Ну, а вылечившись, тут же забывают о разумной профилактике и ничего не предпринимают, чтобы не допустить заболевания в дальнейшем.

Недостаток движения, недостаток физической работы, физических упражнений — характерная черта нашего времени, болезнь века, как говорят многие.

Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей зависит:

• на 50—55 % именно от образа жизни,
• на 20 % — от окружающей среды,
• на 18—20 % — от генетической предрасположенности,
• и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.

Объект исследования: здоровый образ жизни.

Предмет исследования: компоненты здорового образа жизни.

Цель исследования: повышение уровня осведомленности обучающихся МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9» г. Назарово о пользе и важности ведения здорового образа жизни через проведение санитарно-просветительской работы.

Гипотеза исследования: если провести санитарно-просветительскую работу, то уровень осведомленности школьников в  МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9» г. Назарово повысится.

Мониторинг знаний о здоровом образе жизни проводился с обучающимися  9 - 11 классов МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9» г. Назарово, с помощью анкеты «Здоровый образ жизни». Всего приняло участие 120 человек.

Обработав анкеты, получены следующие данные:

Из данной диаграммы считают важным соблюдение личной гигиены – 76%, необходимость закаливания – 40%, правильное питание и занятие спортом – 82%, положительные эмоции – 97% учащихся.

Оригинал публикации (Читать работу полностью):  Здоровье не купишь – его разум дарит