Уважаемые коллеги. Размещение авторского материала на страницах электронного справочника "Информио" является бесплатным. Для получения бесплатного свидетельства необходимо оформить заявку
Положение о размещении авторского материалаДлительное пребывание в информационном потоке выматывает. Люди часто чувствуют, что голова “не работает”: нет сил анализировать, принимать решения. В таких ситуациях они думают, что им нужен отдых, который часто подразумевает собой «сидение в телефоне», но для снятия ментального напряжения этого не только недостаточно, это наоборот усугубит ситуацию, потому что поток информации не прекращается. Продолжать умственный труд в таком состоянии – напрасная трата времени, даже если дело надо выполнить как можно быстрее, гораздо практичнее взять небольшую паузу, чтобы “проветрить мозг”. Медицинская статистика ВОЗ установила, что 95% заболеваний сегодня развиваются из-за ментального напряжения. [4]
Проблема современных студентов: из-за умственных нагрузок в процессе учебы у студентов возникает ментальное напряжение.
Цель для решения проблемы: провести арт-тренинг для студентов группы, чтобы научить их самостоятельно справляться с ментальным напряжением. Для реализации цели необходимо выполнить следующие задачи:
После реализации задач, получен продукт -разработанная методика проведения арт-тренинга по снятию ментального напряжения.
Для создания продукта были использованы труды Копытина Александра Ивановича- профессора кафедры психологии Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования. Доцент кафедры психотерапии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова. Заведующий кафедрой арт-терапии Института практической психологии «Иматон», руководитель программы дополнительного профессионального образования «Арт-терапия в образовании, медицине и бизнесе» ИППИ.
Данный тренинг является универсальным для разных возрастов, поэтому его можно использовать как педагогам разных возрастных групп, так и самостоятельно.
Арт-терапия, как и другие направления терапии искусством, встречается с возрастающими требованиями. Эти требования далеко не случайны. Они обусловлены необходимостью готовить специалистов, которые могли бы на профессиональном уровне освещать этот специфически вид психологической помощи, минимизировать риски, связанные с использованием средств искусства в сочетании с психологическими знаниями и навыками...[2]
Арт-терапия для многих людей является средством для того, чтобы снять стресс и восстановить силы.
Название «арт-терапия» говорит само за себя, и, если выражаться простыми словами, означает лечение искусством.
Но каким же именно лечит арт-терапия?
Арт-терапию можно назвать своеобразным связующим звеном между сознанием и подсознанием человека. И зачастую случается так, что большая часть проблем человека проистекает именно из глубинного подсознательного уровня, а не из поверхностного сознательного. Поэтому зачастую медикаментозное лечение оказывается перед ними бессильно.
Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации личности, снятия напряжения и т.к. Длительное пребывание в информационном потоке выматывает. Люди часто чувствуют, что голова “не работает”: нет сил анализировать, принимать решения. В таких ситуациях они думают, что им нужен отдых, который часто подразумевает собой «сидение в телефоне», но для снятия ментального напряжения этого не только недостаточно, это наоборот усугубит ситуацию, потому что поток информации не прекращается. Продолжать умственный труд в таком состоянии – напрасная трата времени, даже если дело надо выполнить как можно быстрее, гораздо практичнее взять небольшую паузу, чтобы “проветрить мозг”. Так же длительное нахождение в состоянии ментального напряжения может привести к проблемам со здоровьем. [3]
Оригинал публикации (Читать работу полностью): Проведение арт-тренинга для студентов по снятию ментального напряжения
Сервис «Комментарии» - это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.
Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:
Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес
Информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
Уважаемые коллеги. Убедительная просьба быть внимательнее при оформлении заявки. На основании заполненной формы оформляется электронное свидетельство. В случае неверно указанных данных организация ответственности не несёт.