Уважаемые коллеги. Размещение авторского материала на страницах электронного справочника "Информио" является бесплатным. Для получения бесплатного свидетельства необходимо оформить заявку
Положение о размещении авторского материала«Бог может простить нам грехи наши,
но нервная система никогда»
Уильям Джеймс
Эмоциональное выгорание - это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Стадии развития профессиональной деформации педагогов
Притупляются представления о ценностях жизни, человек становится равнодушным ко всему, даже к собственной жизни; такой человек по привычке может ещё сохранять внешнюю респектабельность, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было, и почти физически ощутимый холод безразличия поселяется в его душе.
Аспекты профессионального выгорания
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ РЕСУРСОМ?
Для оптимизации настроения:
«Я собран и уравновешен, у меня приподнятое и радостное настроение, я хочу быть активным и бодрым; я могу быть активным и бодрым; я активен и бодр; я хочу (могу, буду) чувствовать энергию и бодрость, я жизнерадостен и полон сил».
Арттерапия – коррекционные воздействия средствами искусства. Рисование можно успешно использовать для снятия психического напряжения и стрессового состояния у педагогов.
Музыкотерапия – слушание музыки помогает снизить психическое напряжение, избавиться от сильных отрицательных эмоций. Желательно слушать тихую, мелодичную музыку.
Библиотерапия – в целях укрепления здоровья.
Ландшафтотерапия – общение с природой. Энергия деревьев влияет на наше эмоциональное состояние. Деревья-доноры : берёза, вишня, кедр, клён,рябина обладает большими запасами биоэнергии, способна быстро её восстанавливать.
Фитотерапия–терапия лекарственными растениями.
Ароматерапия – использование запахов для оптимизации эмоционального состояния.
Читать работу полностью (оригинал работы):
Сервис «Комментарии» - это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.
Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:
Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес
Информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
Уважаемые коллеги. Убедительная просьба быть внимательнее при оформлении заявки. На основании заполненной формы оформляется электронное свидетельство. В случае неверно указанных данных организация ответственности не несёт.