Заключительным заданием V Регионального чемпионата «Молодые профессионалы» (Worldskills Russia) Орловской области по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» стало задание по разработке и проведению регламентированных групповых тренировок для населения разного уровня физической подготовленности. Цель задания в укреплении опорно-двигательного аппарата, развитии определенных групп мышц и улучшении работы всего организма.
Первая участница Муссауи Софья Юссефовна представила групповую тренировку, состоящую из разминки и основной части, включающей силовые упражнения с грифом. Под зажигательную музыку Софья выполнила программу и поблагодарила волонтеров за отличную работу.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Участник № 2 Даниленко Роман Владимирович при демонстрации регламентированной групповой тренировки использовал упражнения со штангой и гантелями, направленные на укрепление двуглавой мышцы плеча мышц ног. Роман на протяжении задания четко контролировал размещение волонтеров на площадке, которые работали под ритм своего сердца.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Третья участница конкурсного задания Виноградова Диана Денисовна представила четкую методику организации проведения тренировки и большое внимание уделила контролю за правильным дыханием занимающихся. Предложенные виды деятельности были направлены на повышение тонуса организма и общего настроения волонтеров.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Групповая тренировка участника под №4 Сергеева Кирилла Евгеньевича состояла из двух боков, включающих разминку и силовые упражнения. Кирилл продемонстрировал владение методикой спортивного занятия. Для достижения поставленных задач он помимо основного оборудования использовал дополнительное в виде степ-платформы. Рефлексия стала успешным завершением конкурсного задания участника.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Пятый участник Лысых Александр Евгеньевич основной упор в ходе демонстрации задания сделал на работу с грифом. Волонтеры справились с заданием, успешно освоив предложенные упражнения.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Последний участник конкурсного задания Николаев Вячеслав Юрьевич использовал силовую тренировку для укрепления опорно-двигательного аппарата, и в ходе выполнения задания объяснял волонтерам, на какую группу мышц направлено упражнение. Вячеслав четко проводил анализ двигательных действий и контроль за их выполнением. В конце занятия участник оценил деятельность занимающихся, обратил внимание на разный уровень их физической подготовленности и дал рекомендации по дальнейшему самосовершенствованию.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Все конкурсанты успешно справились с заданием и продемонстрировали высокое мастерство в организации и проведении регламентированных групповых тренировок для населения разного уровня физической подготовленности. Задание стало ярким завершением Чемпионата, а для участников и волонтеров оно было интересным и запоминающимся.
Фото - Мезенский педагогический колледж
Мезенский педагогический колледж
Сервис «Комментарии» - это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.
Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:
Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес
Информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
Уважаемые коллеги. Убедительная просьба быть внимательнее при оформлении заявки. На основании заполненной формы оформляется электронное свидетельство. В случае неверно указанных данных организация ответственности не несёт.